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白癜风患者在生活中如何处世

来源:本站       天津最好的白癜风医院       时间:2011-12-20 12:48:06


  白癜风又称白蚀症,是一种后天、慢性皮肤疾病。它作为一种严重影响患者正常生活的皮肤顽疾,一旦发病将会给患者的生活和工作产生巨大的影响,白癜风患者可能因为外观异常而感到自卑,或在社交中遭到偏见。箭头.gif推荐阅读:防治白殿风七件事

 

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  白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此,白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力,这对个人的工作生活和早日康。


  1.正视现实


  很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执,心胸开阔


  2.发泄心中积郁


  向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,都能释放心理压力。


  3.发展兴趣爱好


  通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。


  4.遇事不慌,稳妥善待


  对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,然后冷静的想办法对付它。


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