白癜风患者如何纾解压力-南京白癜风医院

白癜风患者如何纾解压力

来源：本站天津最好的白癜风医院时间：2011-12-27 11:03:35

　　人生不如意事，十有八九，生活中不如意、不顺利的时候很多，失败、挫折随时都会发生。不过，心理健康的人，有能力化解这些烦恼而生活潇洒自在。而以有些人则每每被烦恼所累，生活如履薄冰，举步维坚，甚至丧失活下去的勇气。白癜风患者的心理承受的压力比普通人都要大，那么，他们应该如何纾解自己的心理呢？ 推荐阅读：【白癜风的症状】

　　1．用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　2．走出"理想国"。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　3．偶尔也要屈服。能屈能伸，能进能退，轻松自如；凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。

　　4．培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。

　　5．转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。

　　6．暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

　　南京市总队医院专家推荐：GX—B无痛黑色素细胞培植术，该技术采用了国际先进的基因生物交互作用原理，利用低温效应。使治疗部位神经末梢的髓鞘变性，从而暂时性中断感应传导，而彻底消除患者治疗痛苦。利用KN-3000型白癜风专用提取仪，从患者自身细胞中分离处活性黑色素细胞，进行培养繁殖，最终实现轻松消除白斑。本疗法2-8小时，使白斑区黑色素细胞成活，患者可亲自目睹白斑消失全过程。

　　如果您还有什么疑问，您可以点击咨询本院专家★★★ 白癜风就医在线指导《《点击直接咨询在线医生》》

官方网站：www.bdf246.com

专家热线：022-24721008

上一篇：发现患有白癜风应该做什么 下一篇：怎样确诊自己得了白斑

相关文章导读：（网友还看了哪些文章）: