运动前白癜风患者不要吃什么-南京白癜风医院

运动前白癜风患者不要吃什么

来源：本站天津最好的白癜风医院时间：2012-01-18 10:19:04

　　运动前白癜风患者不要吃什么？多运动对人有好处，不光是生理上的，心理上也会有挺多好处。但是很多人都喜欢在运动前吃点东西再做运动，其实这样并不是很好。 推荐阅读：白癜风患者要学会减压

　　南京市总队医院白癜风治疗基地的治疗专家提醒您，如果你习惯运动前吃东西的话，可以提前半小时吃，而且要少量。那有什么是在运动前不能吃的呢？

　　香蕉的含糖量和含钾量都比较高，而且香蕉比较容易消化、增加饱腹感。但是，香蕉容易形成胃胀气导致运动时出现不适。所以，大家在运动前、运动时最好不要食用香蕉。

　　白癜风患者尤其要注意。积极的运动，加上合理的饮食，会让白癜风患者的运动效果更加明显，让患者的身体更强壮，免疫功能时刻处于活跃状态。对于白癜风患者来说，运动前不仅少吃香蕉，对于巧克力、冰激凌、汉堡、甜甜圈等高热量食品最好避而远之。

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